L’hypnose à la rescousse pour contrer la phobie des aiguilles
Une demande en hausse avec la vaccination
L'arrivée de la vaccination contre la COVID-19 a mis en lumière une réalité bien présente : la peur des aiguilles. Depuis le début de la campagne, Marc Bédard observe une augmentation significative des consultations liées à cette phobie, notamment chez les jeunes adultes de 18 à 20 ans qui souhaitent régler ce problème avant de recevoir leur dose.
Le combat intérieur : conscient contre inconscient
Pour traiter cette peur, il faut d'abord comprendre comment notre esprit fonctionne. L'hypnothérapeute explique qu'il y a une lutte entre deux parties du cerveau :
- Le conscient : Il gère entre cinq et neuf éléments à la fois (comme un numéro de téléphone). C'est la partie rationnelle qui sait que le vaccin est essentiel et qui tente de rassurer la personne.
- L'inconscient : Il gère des milliers de données simultanément. Comparé à un enfant de cinq ans, il est le siège des émotions, cherche le plaisir et fuit la douleur.
C'est dans l'inconscient que se cache la peur. C'est pourquoi se dire consciemment de se calmer ne fonctionne pas : l'inconscient n'écoute tout simplement pas ces directives rationnelles.
Contourner le conscient pour libérer l'émotion
La technique de Marc Bédard consiste à détendre le patient pour réussir à contourner le conscient. Une fois cette barrière franchie, il s'adresse directement à l'inconscient en lui suggérant de laisser partir cette émotion de peur dont il ne veut plus. Dès que cette émotion est libérée, le patient n'a plus besoin de faire de « gros efforts » pour se calmer.
Des résultats rapides et durables
Selon l'expert, le traitement des phobies est ce qui fonctionne le mieux en hypnose clinique. Contrairement à la croyance populaire voulant qu'une peur profondément ancrée soit longue à guérir, le processus est très rapide : une à deux séances suffisent généralement, et il est rare d'avoir recours à une troisième. La seule véritable condition pour garantir le succès de la thérapie est la volonté et la motivation réelles de la personne à se débarrasser de sa peur.
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