Désamorcer une phobie plutôt que l'affronter

Le problème avec les phobies…

Vous savez que c'est pas dangereux. Et pourtant.

Que ce soit la peur de l'avion, des hauteurs, du vomi, des araignées, des aiguilles, des ascenseurs, de parler en public ou n'importe quelle autre…

Vous avez probablement déjà essayé de vous dire : « Fais-toi-en pas. » Et ça a pas marché.

Car au moment où ça arrive, la gorge se serre, le corps réagit, et vous avez l'air fou, même à vos propres yeux.

Les phobies se glissent dans votre vie à la suite d'un événement choc, que vous vous en souveniez ou non. Puis elles prennent graduellement plus de place, jusqu'à devenir handicapantes, voire obsédantes.

Rappelez-vous la dernière fois que ça vous est arrivé. Où étiez-vous ? Comment avez-vous réagi ?

Vous avez peut-être évité la situation. Sur le coup, ça donne l'impression d'un gain. Mais tôt ou tard, la peur devient constante.

La plupart des clientes que j'ai rencontrées avec la peur du vomi (drôle de hasard, oui, toutes des femmes) m'ont décrit la même chose : pas un jour ne passait sans qu'elles aient peur de vomir. Ce qui, bien sûr, n'arrivait jamais.

Plus décevant encore, un de mes anciens collègues a dû se contenter de regarder des photos de Las Vegas. Après avoir roulé plus de 500 km jusqu'à l'aéroport avec sa conjointe et être monté dans l'avion, il a fait une crise de panique terrible qui l'a obligé à sortir avant le décollage. Adieu, voyage de noces.

Et vous ? Combien de moments avez-vous gâchés à cause de cette foutue phobie ? Et vos proches, qui ont dû assister à vos crises sans pouvoir rien faire ?

D'ailleurs, la plupart des parents que j'ai rencontrés qui vivaient eux-mêmes avec une phobie m'ont confié que c'est la dernière chose qu'ils voudraient transmettre à leurs enfants.

Ce n'est pas un problème de logique. C'est un problème de logiciel.

Pensez à un ordinateur. Si le problème ne vient pas d'une pièce brisée, mais d'un mauvais code, vous n'avez pas besoin d'un réparateur. Vous avez besoin d'une mise à jour.

C'est exactement ça, une phobie : le code a mal enregistré quelque chose, et depuis, il rejoue la même réaction.

Résumé simplement : vous avez trop d'émotions par rapport à quelque chose qui n'en demande pas tant.

La solution : l'hypnose pour vaincre une phobie

Hypnose et phobie : on change le code directement à la source.

Pas de la magie, pas du spectacle. Dans votre esprit, il y a le conscient et l'inconscient. Le conscient, c'est la partie qui a essayé de vous raisonner, sans trop de succès. L'inconscient, c'est la partie qui a 5 ans d'âge mental. Avec l'hypnose, on contourne le conscient pour parler directement à l'inconscient et l'aider à laisser partir ces émotions en trop.

Et non, vous n'allez pas perdre le contrôle. Votre inconscient, c'est une partie de vous. C'est aussi simple que si votre main droite laissait votre main gauche faire une tâche à sa place.

Maintenant imaginez… Vous n'arrivez plus à ressentir cette peur, même en la cherchant. Vous vous surprenez à réagir normalement dans la situation qui vous faisait tant peur. Et vous pouvez enfin sortir, voyager, faire toutes ces activités que vous vous interdisiez depuis des années.

D'expérience, les phobies font partie de ce qui se travaille le mieux en hypnose. Et le plus surprenant, c'est que ce changement peut survenir en quelques rencontres seulement.