L'hypnose clinique : Une puissance insoupçonnée pour le corps et l'esprit
Oubliez les spectacles où un hypnotiseur fait faire la poule à des volontaires sur scène. L'hypnose, dans son application clinique et médicale, est un outil d'une puissance insoupçonnée qui gagne de plus en plus de reconnaissance.
Lors d'une récente entrevue à QUB radio, Marc Bédard, hypnothérapeute clinique au Saguenay, a démystifié cette pratique fascinante avec Richard Martineau. Il a mis en lumière ses nombreuses applications, de la gestion de la douleur à la libération des dépendances.
Le pouvoir de contrôler la douleur
L'un des aspects les plus impressionnants de l'hypnose médicale est sa capacité à bloquer la douleur. La douleur étant générée par le cerveau, il est possible, en communiquant directement avec l'inconscient, de modifier la perception douloureuse.
Des exemples concrets le prouvent : des dentistes réalisent des traitements de canal sans anesthésie sur des patients sous hypnose, sans que ces derniers ne ressentent la moindre douleur. En France, certains hôpitaux utilisent couramment l'hypnose pour accompagner les femmes lors de l'accouchement ou même lors de chirurgies complexes.
Soulager l'anxiété et les traumatismes
Au-delà de la douleur physique, l'hypnose est une alliée précieuse pour la santé mentale. Bien qu'un hypnothérapeute ne puisse pas légalement prétendre « guérir » une maladie (ce terme étant réservé à la médecine traditionnelle), il peut aider une personne à se débarrasser de l'émotion liée à un traumatisme.
Que ce soit pour vaincre une anxiété paralysante, réduire le bégaiement lié au stress ou retrouver la confiance en soi, l'hypnose permet de reprogrammer les réactions émotionnelles, à condition que la personne veuille réellement s'en débarrasser.
Vaincre la dépendance : l'exemple de la cigarette
Vous essayez d'arrêter de fumer ? Beaucoup de fumeurs croient être uniquement dépendants à la nicotine, alors qu'ils sont souvent tout aussi accros à leurs habitudes (le geste, le contexte social, etc.).
L'hypnose aide à prendre conscience de ces schémas et à les modifier. Les résultats sont d'ailleurs remarquables : après un an, environ 60 % des personnes ayant eu recours à l'hypnose demeurent non-fumeurs, un taux de réussite souvent supérieur à celui des méthodes médicamenteuses.
Un état naturel à la portée de tous
Contrairement aux idées reçues, l'hypnose n'est pas un don mystique. Il s'agit d'une technique de communication qui s'apprend. De plus, l'état d'hypnose est un état naturel que nous expérimentons tous au quotidien. Par exemple, lorsque vous êtes tellement absorbé par un film que vous vous mettez à pleurer, vous êtes, d'une certaine manière, dans un état de transe et vos émotions prennent le dessus sur votre rationalité !
Cependant, une règle d'or demeure : l'hypnothérapeute ne peut rien faire sans votre accord. C'est le patient qui détient la « clé » de son inconscient. Si vous n'êtes pas prêt à changer, si vous ne donnez pas cette clé, l'hypnose ne fonctionnera pas.
L'hypnose clinique est une approche fascinante et efficace pour quiconque souhaite reprendre le contrôle de ses émotions, de ses habitudes ou de sa perception de la douleur.
Si un passage média vous a interpellé, on peut en discuter lors d’un appel exploratoire gratuit.
