La peur de perdre le contrôle, c’est une des craintes les plus fréquentes que j'entends, surtout chez les gens anxieux, perfectionnistes ou hyper-performants qui ont développé l’habitude de tout contrôler pour se donner une impression de sécurité. Si c'est votre cas, sachez d'abord que ce besoin de tout contrôler est en fait une réaction de protection face à un bogue émotif, et qu'en hypnothérapie, on va aller travailler le cœur de ce problème-là pour redonner du lousse à votre esprit.
Et puis j’ajouterais que le contrôle, vous l’aviez déjà pas. Si par exemple vous avez la peur de prendre l’avion et que c’est plus fort que vous, même si vous saviez que c’est la méthode de transport la plus sécuritaire, vous l’aviez déjà pas le contrôle. Alors avec le travail qu’on va faire, vous allez plutôt reprendre le contrôle.
Mais pour répondre directement à la question : pendant la séance vous allez absolument pas perdre le contrôle, parce que c'est pas moi, l'hypnothérapeute, qui vais prendre le dessus ou vous imposer des directives, c'est votre propre inconscient qui va accepter de faire les modifications.
Pensez-y deux secondes, vous donnez déjà le contrôle à votre inconscient tous les soirs, quand vous allez vous coucher. Et pourtant vous êtes certain qu’il vous arrivera rien de fâcheux pendant la nuit. Donc s’il y avait un seul mot à retenir c’est CONFIANCE. Faites confiance à votre inconscient. Et puisque c’est une partie de vous, vous êtes toujours en contrôle.
Si mes capsules vous font sentir que l'hypnose est pour vous, on peut en discuter lors d’un appel exploratoire gratuit.
