Pour faire ça simple, si le problème est dans votre tête, il y a de fortes chances que l'hypnose puisse vous aider, mais on va aller un petit peu plus dans le détail que ça.
Il y a premièrement toute la catégorie des problèmes émotionnels, et on met là-dedans tout ce qui est jalousie, insécurité, dépendance affective ou difficultés dans vos relations avec les autres, et bien sûr l'anxiété de près ou de loin, qui est même une de mes grandes spécialités en clinique, que ce soit le hamster qui tourne sans arrêt dans votre tête le soir, le stress de parler en public ou les crises de panique.
On ajoute à ça les phobies, peur des aiguilles, de la mort, du vomi, des araignées, des hauteurs, ou la peur des espaces clos comme un ascenseur ou quand on doit passer un IRM, et d’ailleurs les phobies sont habituellement ce qui se règle le plus facilement.
Pensons maintenant aux changements dans votre façon de voir la vie, par exemple quelqu'un qui vit avec le syndrome de l'imposteur ou qui manque d'estime de soi ; mon travail est d'aider cette personne-là à réaliser qu’elle ne manquait pas d'estime d'elle-même, c'est juste qu'elle ne le savait pas.
On a aussi la grande catégorie des changements de comportements, tout ce que vous faites malgré vous et que vous n'arrivez pas à contrôler par la volonté, comme les rages de sucre, cesser de fumer ou vapoter, ou encore les tics nerveux comme se ronger les ongles ou s'arracher les petites peaux.
Finalement, il y a la gestion de la douleur avec laquelle l'hypnose est vraiment ultra-efficace puisque c'est le cerveau qui crée le signal de la douleur, alors il est aussi tout à fait capable de la diminuer, que ce soit pour se préparer à une opération, aller chez le dentiste, ou pour soulager des douleurs chroniques comme les migraines, les maux de dos ou la fibromyalgie.
Donc en résumé, si le problème est inconscient, l’hypnose est la solution, et pour une liste vraiment plus complète, je vous invite à aller voir l'article en lien avec cette vidéo.
Si mes capsules vous font sentir que l'hypnose est pour vous, on peut en discuter lors d’un appel exploratoire gratuit.
