Quel est le mécanisme d'action de l'hypnose ?

Si on veut aller vraiment dans l'explication profonde de l'hypnose, comment ça fonctionne et quel est son mécanisme d'action, pour vous mettre ça le plus simple possible, ce que ça prend, premièrement, c'est d'activer les neurones dans le cerveau en pensant au problème et aussi en le ressentant. En allumant ces neurones, on rend le cerveau malléable. C’est là que j'interviens en tant qu'hypnothérapeute : en contournant le facteur critique, ce gardien de votre logique consciente, je peux vous faire une suggestion que l'inconscient va accepter pour se débarrasser de ça. Et là, vous allez le ressentir et vous sentir beaucoup mieux. Quand vous vous sentez mieux, c'est la preuve biologique directe que le problème est disparu, et nous on continue la séance jusqu'à ce que vous sentiez que c'est complètement parti.

En complément, il y a en réalité trois mécanismes d'action avec l'hypnose. Premièrement, on peut vous faire voir la vie autrement. Si on modifie vos perceptions pour vous faire voir que ce problème que vous aviez n'était pas un problème en réalité, bien vous n'avez plus de problème ! L'autre façon de travailler, c'est de laisser partir les émotions. Quand ces émotions-là sont évacuées de votre système limbique, vous avez beau y repenser tant que vous voulez à ce problème-là, en réalité ça ne vous dérange plus pantoute rendu là. Le troisième mécanisme d'action, c'est d'influencer l'inconscient qui a 5 ans d'âge mental, qui est comme une boule d'émotion, comme un enfant intérieur de 5 ans. Le but est de le convaincre que ce comportement néfaste que vous aviez, comme par exemple de trop manger ou de fumer, c'était en train de vous créer un problème beaucoup plus grave. Quand votre inconscient réalise ça, qu'en réalité il voulait vous protéger mais que sa solution vous met finalement en danger, là, à ce moment-là, l'inconscient peut changer son comportement pour que cette habitude que vous aviez disparaisse comme ça.