La définition officielle de l'hypnose, c'est que c'est un état altéré de conscience, mais entre vous et moi, ça ne nous dit pas grand-chose, c'est pour ça que la définition que moi je préfère, c'est que l'hypnose, c’est tout simplement l'influence de l’inconscient.
Pour bien comprendre comment ça fonctionne, imaginez que vous avez deux parties en vous : d'un côté, il y a le conscient, la partie rationnelle qui analyse, qui calcule et qui est seulement capable de gérer de cinq à neuf éléments en même temps, ce qui est un peu comme essayer de retenir un numéro de téléphone.
De l'autre côté, vous avez l'inconscient, qui agit comme un enfant de 5 ans ; c'est la partie émotive, ultra-imaginative qui gère des milliers de choses en même temps, de vos battements de cœur jusqu'à vos habitudes, et qui réagit une demi-seconde avant votre conscient. C'est pour ça que si vous vous dites : je le ferai pas, je le ferai pas, je le ferai pas PAF ! Vous êtes en train de le faire. Ça vous est déjà arrivé hein ?
En fait, votre inconscient cherche le plaisir immédiat et fuit la douleur. Et ce qui l’empêche de faire ce que vous vous voulez, c'est ce qu'on appelle le bénéfice secondaire. Par exemple, si vous avez de l’anxiété et que vous mangez plus qu’à votre faim, votre inconscient a l'impression que ça vous calme.
Et l'hypnose sert précisément à ça : on va contourner le conscient pour aller parler directement à votre inconscient dans son langage, avec des images et des émotions, pour lui faire réaliser que ce problème vous sert plus à rien. Comme il veut votre bien, dès qu'on lui montre une meilleure option, il est tout à fait d'accord pour collaborer.
Si mes capsules vous font sentir que l'hypnose est pour vous, on peut en discuter lors d’un appel exploratoire gratuit.
