Il y a des praticiens qui diraient que toute hypnose est de l'auto-hypnose. Oui, parce que moi, en tant que thérapeute, je ne peux pas changer à votre place ni forcer votre inconscient. Par contre, je peux facilement vous aider à le faire vous-même. Donc, dans ce sens-là, quand vous êtes avec moi en clinique, on peut dire que vous faites de l'auto-hypnose en ma compagnie. Mais là, entre vous et moi, je pense que la question fondamentale que vous aviez derrière la tête, c'était plutôt de savoir : est-ce que je peux le faire tout seul à la maison ? Et la réponse c'est oui.
Vous pouvez le faire en écoutant des audios d'hypnose. Dans certains cas, je fournis justement des audios d'accompagnement spécifiques à mes clients. En écoutant ces enregistrements-là à la maison, ça vous aide à influencer votre inconscient. Ça, c'est une excellente chose qui peut être faite facilement de votre côté pour renforcer le changement.
Il y a aussi d'autres méthodes qui sont plus dynamiques et actives. Pendant les séances qu'on aura ensemble, je peux vous donner des trucs pour que vous continuiez de pratiquer à la maison. En travaillant de votre bord, vous allez stimuler la neuroplasticité de votre cerveau entre nos rencontres pour obtenir les résultats que vous espérez de façon encore plus rapide. Donc, si c'est le cas et que vous voulez développer cette habitude saine, faites-juste me faire part de votre intérêt et ça me fera un grand plaisir d'en jaser avec vous.
Si mes capsules vous font sentir que l'hypnose est pour vous, on peut en discuter lors d’un appel exploratoire gratuit.
