« Avec quelle attitude allez-vous réussir à cesser de fumer ? »
Cesser de fumer, c'est pas une question de si, mais de comment — et de l'attitude avec laquelle vous y allez. Quand l'objectif devient clair et que votre inconscient arrête de garder la cigarette comme un plaisir, l'arrêt devient un vrai objectif. Décliq cible ce blocage-là, vite, et on vérifie à la fin.
Vous fumez depuis un certain temps.
Ou depuis longtemps.
Vous avez souvent voulu arrêter, avec plus ou moins de motivation.
Peut-être réussi quelques mois… et rechuté.
Un soir en vacances, avec quelques verres dans le nez.
Une cigarette et c'est tout… avant de racheter un paquet au dépanneur.
Et vous revoici à la case départ.
Maintenant, vous lisez sur ce blogue qu'on ne peut pas ne pas réussir.
Un peu insultant quand même…
Après tous ces « efforts ».
Et si vous aviez juste pas essayé avec la bonne attitude ?
Mais ça, on y reviendra.
Voilà donc, ON ne PEUT pas ne pas RÉUSSIR À CESSER DE FUMER.
La plate réalité de la vie — et sa fin inévitable — implique que vous allez forcément cesser un jour.
Aucun doute là-dessus.
Je vous entends d'ici : vous dites que je joue sur les mots.
C'est vrai.
Quoique…
Si c'était plutôt votre inconscient qui jouait avec les concepts en gardant juste ce qui fait son affaire ?
Après tout, il croit que fumer est un plaisir.
Vous êtes-vous déjà posé la question sincèrement : qu'est-ce qui vous fait vraiment plaisir là-dedans ?
Combien de fois par jour vous dites-vous « Ah ! Qu'elle est bonne cette cigarette ! »
Combien ?
Une fois par jour ?
Deux ou trois fois tout au plus ?
Attendez-vous que ce soit la Grande Faucheuse qui vous force à l'arrêt ?
Parce que, soit dit en passant, la cigarette a une chance sur deux de vous tuer.
Mais vous le saviez déjà, non ?
Le casino gagne toujours.
Si c'est pas votre vie qu'il prend, c'est votre argent.
Quel est le pire scénario en cas d'échec ?
Retour à la case départ.
C'est vrai.
Mais c'est temporaire.
Combien de fois avez-vous réussi du premier coup ?
À marcher ?
À parler ?
À faire du vélo ?
Certainement pas.
Vous saviez qu'Edison a inventé l'ampoule électrique après pas moins de 10 000 tentatives ?
Merci à lui.
Sinon on s'éclairerait encore à la chandelle.
Alors, toutes les fois où vous avez essayé d'arrêter vous ont préparé à la prochaine fois où vous arrêterez.
J'ai travaillé avec des gens qui disent maintenant que la cigarette leur tente plus et qui sont certains qu'ils fumeront plus jamais.
J'ai entendu les deux phrases, en clinique.
« Arrête-moi de fumer. »
Et :
« Je veux tout faire ce qu'il faut pour que ça marche. »
La première remet le travail à quelqu'un d'autre.
La deuxième, c'est déjà l'attitude qui change tout.
Je suis pas en train de vous dire que ce sera une partie de plaisir et que ça se fera automatiquement malgré vous.
Par expérience, les premières semaines sont celles où ça se joue.
Par expérience aussi, les rares personnes qui ont ressenti les symptômes de manque après plusieurs mois avaient d'autres choses à régler qui avaient rien à voir avec la cigarette.
Et pour ça, l'hypnose peut être d'un grand secours.
S'adapter pendant quelques semaines, vous pouvez le faire non ?
Je vous ai pas encore tout dit en fait…
Il y a bien une façon de pas cesser de fumer avant sa mort.
C'est de cesser d'essayer.
Et de qui ça dépend vraiment de cesser d'essayer ?
De vous.
À 100 %.
Je voulais par ces mots remettre votre sort (et votre vie) entre vos mains et vous redonner confiance en votre capacité de cesser de fumer.
En séance, Décliq travaille là-dessus, concrètement.
On cible ce qui vous fait garder la cigarette.
On change le point de vue, vite, en direct.
Et on vérifie à la fin : est-ce que ça vous tente encore ?
Comment voulez-vous vivre le reste de votre vie ?
Jusqu'à quel point voulez-vous vivre longtemps et en santé ?
À partir du moment où ça devient clair dans votre tête, cesser de fumer devient un vrai objectif.
Et l'hypnose peut vous aider à convaincre votre inconscient d'y parvenir.
Si arrêter de fumer vous parle, voyez comment Décliq travaille l'arrêt du tabac, concrètement.
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Les histoires racontées sur ce blogue s'inspirent de situations réelles. Elles sont combinées et anonymisées pour protéger la confidentialité des personnes accompagnées.
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